Papaya Bowl - leckeres Früchstück

Zutaten (1 Portionen)

½ Papaya

Ca. 3 EL Skyr, Quark oder griechischen Joghurt

Früchte, Nüsse, Granola, Honig etc.

 

Vorteile der Papaya:

·       Reich an Vitamin C und A.

·       Enthält das Enzym Papain, das die Verdauung unterstützt.

·       Wenig Kalorien und hoher Wassergehalt – ideal für eine gesunde Ernährung.

·       Hält lange satt.

·       Reduziert Entzündungen und stärkt das Immunsystem.